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腰痛のうち脊柱管狭窄症が占める割合はおよそ5%、手術が必要なケースはさらに少数例です。腰痛や足の痛み・しびれは筋緊張が引き起こすケースも少なくありません。手術は最後の手段に取っておき、まずはセカンドオピニオンを受けましょう。

肩こりや腰痛などの不調を予防するには、正しい歩き方を身につけるのがおすすめです。正しい歩き方のメリットや実践する方法について、専門家がわかりやすく解説します。

花粉症とぎっくり腰は、春先に発症する方が増加する傾向にあります。自律神経のバランスが乱れると粘膜が過敏になり、目や鼻だけでなく腸内環境にも悪影響を及ぼすためです。花粉症やぎっくり腰に効果的なツボを紹介します。

朝晩と日中の気温差が7℃を超えると寒暖差疲労が蓄積しはじめ、放置するとぎっくり腰の発症リスクが増加します。日常的に身体を温めて質の良い睡眠を確保し、ぎっくり腰を予防するのがおすすめです。

自律神経失調症がなかなか改善しない方へ。実は「首こり」が原因のケースも少なくありません。本記事では自律神経と首の関係、起こりやすい症状、改善方法を整体師がわかりやすく解説。仙川で根本改善を目指したい方は必見です。

四十肩・五十肩の多くはレントゲンやMRI検査で原因不明とされますが、不良姿勢や肩こりなどのリスク因子が重なって発症する傾向があります。四十肩・五十肩のリスク因子や後遺症を予防する方法について、専門家がわかりやすく解説します。

猫背は主に筋緊張によりもたらされるため、ストレッチでの改善が期待できます。猫背の原因となる筋肉やストレッチ法について、専門家がわかりやすく解説します。

病院で検査をしても原因不明とされる一次性頭痛のほとんどは、筋緊張や血行不良が原因で起こります。筋膜リリースと骨盤調整で筋緊張や不良姿勢を解消すると、慢性的な頭痛の根本的な改善が期待できます。

股関節の痛みの多くは骨や軟骨ではなく、筋肉や筋膜、腱、靭帯など軟部組織の緊張によってもたらされます。股関節の手術は最後の手段に取っておき、まずはセルフケアや整体院での施術で改善を図るのがおすすめです。

坐骨神経痛は病気でも病名でもありません。検査をしても原因がわからない坐骨神経痛の多くが筋膜の緊張や仙腸関節の可動域により起こります。坐骨神経痛の原因や改善法を専門家がわかりやすく解説します。