原因

頭痛の原因と対策をわかりやすく解説。緊張型頭痛・片頭痛の違いや見分け方、改善方法まで網羅しています。仙川で頭痛にお悩みの方へ、整体での改善アプローチも紹介｜整体 in せんがわ

腰痛のうち脊柱管狭窄症が占める割合はおよそ5%、手術が必要なケースはさらに少数例です。腰痛や足の痛み・しびれは筋緊張が引き起こすケースも少なくありません。手術は最後の手段に取っておき、まずはセカンドオピニオンを受けましょう。

花粉症とぎっくり腰は、春先に発症する方が増加する傾向にあります。自律神経のバランスが乱れると粘膜が過敏になり、目や鼻だけでなく腸内環境にも悪影響を及ぼすためです。花粉症やぎっくり腰に効果的なツボを紹介します。

朝晩と日中の気温差が7℃を超えると寒暖差疲労が蓄積しはじめ、放置するとぎっくり腰の発症リスクが増加します。日常的に身体を温めて質の良い睡眠を確保し、ぎっくり腰を予防するのがおすすめです。

膝の痛みの多くは骨や軟骨ではなく、筋肉や筋膜の緊張が原因で起こります。ひざの痛みが起こるメカニズムや、改善に効果的な場所別のストレッチを専門家がわかりやすく解説します。

四十肩・五十肩の多くはレントゲンやMRI検査で原因不明とされますが、不良姿勢や肩こりなどのリスク因子が重なって発症する傾向があります。四十肩・五十肩のリスク因子や後遺症を予防する方法について、専門家がわかりやすく解説します。

猫背は主に筋緊張によりもたらされるため、ストレッチでの改善が期待できます。猫背の原因となる筋肉やストレッチ法について、専門家がわかりやすく解説します。

股関節の痛みの多くは骨や軟骨ではなく、筋肉や筋膜、腱、靭帯など軟部組織の緊張によってもたらされます。股関節の手術は最後の手段に取っておき、まずはセルフケアや整体院での施術で改善を図るのがおすすめです。

肩こりの原因となる筋緊張や筋疎血は、骨盤のゆがみから生じやすい傾向にあります。肩のマッサージや筋膜リリースで改善しない方は、骨盤調整でゆがみを解消するのがおすすめです。肩こりと骨盤のゆがみの関係について、専門家がわかりやすく解説します。

東京医科大学が近年になり行った研究で、肩こりの原因が筋疎血にあると判明しました。肩こりの改善に筋膜リリースが効果的な理由と合わせて、専門家がわかりやすく解説します。