姿勢

猫背の姿勢が気になっていませんか？猫背になると肩こりや腰痛、頭痛などのリスクが高くなります。こちらの記事では、猫背になる主な原因と、猫背を改善する4つのストレッチについて、専門家が分かりやすく解説しています。