頭痛 梅雨の頭痛の原因とは？気圧や湿度、自律神経との関係を整体師が解説【仙川】】
「毎年梅雨になると頭痛が出る」「雨の日は体調が悪い」仙川にお住いの方で、このようなお悩みはありませんか？実は梅雨時期の頭痛には、気圧や湿度、自律神経の乱れが深く関係しています。本記事では梅雨に頭痛が増える原因と対策について、施術歴20年の整...
頭痛 
四十肩・五十肩 四十肩・五十肩の症状とは？痛みの特徴や進行を整体師がわかりやすく解説【仙川】
「肩が上がらない」「服を着替えるときに肩が痛い」「夜になると肩がズキズキして眠れない」このようなお悩みはありませんか？四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の痛みだけでなく、腕が動かしにくくなるのが特徴です。症状の進行によって痛み方や肩の動き...
四十肩・五十肩 四十肩・五十肩の原因とは？なぜ起こるのかを整体師がわかりやすく解説【仙川】
「四十肩・五十肩はなぜ起こるの？」「年齢のせいと言われたけれど本当？」「姿勢やデスクワークも関係あるの？」このような疑問をお持ちではありませんか？四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、40〜50代に多く見られる肩の不調ですが、実は原因がひとつだ...
四十肩・五十肩 四十肩・五十肩とは？原因・症状・改善方法を整体師がわかりやすく解説【仙川】
「肩が上がらない」「服を着る時に肩が痛い」「夜になると肩がズキズキ痛む」このようなお悩みはありませんか？四十肩・五十肩は、40〜50代を中心に多く見られる肩の不調です。肩の痛みだけでなく、腕が上がらない後ろへ手が回らない夜に痛みで目が覚める...
デスクワーク デスクワークの肩こり・腰痛は姿勢が原因？正しい座り方を整体師が解説【仙川】
「デスクワークをしていると肩こりがつらい」「長時間座ると腰痛が悪化する」「正しい姿勢を意識しても疲れる」このようなお悩みはありませんか？デスクワーク中心の生活では、長時間同じ姿勢が続くため身体に大きな負担がかかります。とくに近年は、猫背・巻...
反り腰 反り腰改善におすすめのストレッチ・筋トレ5選｜整体師がセルフケア方法を解説【仙川】
「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰がつらい」「ストレッチしてもすぐ戻る」このようなお悩みはありませんか？反り腰は、骨盤の前傾や筋肉バランスの崩れによって起こる姿勢の問題です。腰痛だけでなく、ぽっこりお腹・下半身太り・肩こりなどに...
反り腰 反り腰を放置するとどうなる？原因・改善方法を整体師が解説【仙川】
「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰がつらい」「お腹だけぽっこり出る」このようなお悩みはありませんか？反り腰は女性を中心に非常に多い姿勢の崩れの1つです。腰痛・肩こり・股関節痛・膝の痛みなどの不調だけでなく、ぽっこりお腹をはじめと...
姿勢 巻き肩改善におすすめのストレッチ3選｜整体師がセルフケア方法を解説【仙川】
「肩が前に出ている気がする」「ストレッチしてもすぐ戻る」「肩こりや首こりもつらい」このようなお悩みはありませんか？巻き肩は、スマホやデスクワーク中心の現代人に非常に多い姿勢の崩れの1つです。肩が前に巻き込まれると肩こり・首こり・頭痛・猫背・...
姿勢 巻き肩を放置するとどうなる？原因・改善方法を整体師が解説【仙川】
「肩が前に入っている気がする」「姿勢が悪く見える」「肩こりや首こりがなかなか改善しない」このようなお悩みはありませんか？巻き肩は現代人に非常に多い姿勢の崩れの1つです。見た目の問題だけではなく、肩こり・首こり・頭痛・ストレートネックなど、さ...
姿勢 猫背改善におすすめのストレッチ・筋トレ5選｜整体師がセルフケア方法を解説【仙川】
「気づくと背中が丸くなる」「猫背を改善したいけど何をすればいいかわからない」「ストレッチをしてもすぐ戻ってしまう」このようなお悩みはありませんか？猫背は見た目だけでなく、肩こり・首こり・頭痛・腰痛など、さまざまな不調の原因になります。しかし...