反り腰

「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰がつらい」「ストレッチしてもすぐ戻る」このようなお悩みはありませんか？反り腰は、骨盤の前傾や筋肉バランスの崩れによって起こる姿勢の問題です。腰痛だけでなく、ぽっこりお腹・下半身太り・肩こりなどに...

「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰がつらい」「お腹だけぽっこり出る」このようなお悩みはありませんか？反り腰は女性を中心に非常に多い姿勢の崩れの1つです。腰痛・肩こり・股関節痛・膝の痛みなどの不調だけでなく、ぽっこりお腹をはじめと...