仙川で頭痛にお悩みの方へ。
「デスクワーク中に頭が痛くなる」
「肩こりと一緒に頭痛が出る」
「薬を飲んでも繰り返してしまう」
このカテゴリーでは、頭痛の原因・対処法・整体での改善方法についてわかりやすく解説しています。
頭痛の主な種類
頭痛は大きく分けて以下の3つに分類されます。
- 緊張型頭痛：肩こりや姿勢不良が原因で起こる（最も多い）
- 片頭痛：ズキズキとした痛み・光や音に敏感になる
- 群発頭痛：目の奥がえぐられるような強い痛み
特に仙川では、デスクワークやスマホ使用による「緊張型頭痛」が多く見られます。
頭痛の主な原因
- 長時間のデスクワーク
- 猫背・ストレートネックなどの姿勢不良
- 肩こり・首こり
- 目の疲れ（眼精疲労）
- ストレスや自律神経の乱れ
頭痛は「頭だけの問題」ではなく、首・肩・姿勢・生活習慣が大きく関係しています。
頭痛を放置するとどうなる？
- 慢性化して頻度が増える
- 薬が手放せなくなる
- 集中力の低下
- 睡眠の質の低下
「いつものこと」と放置せず、原因に対して対処することが重要です。
整体で改善が期待できる頭痛
- 肩こり・首こりが原因の頭痛
- デスクワークによる頭痛
- 姿勢不良（猫背・ストレートネック）による頭痛
- 慢性的に繰り返している頭痛
整体では、首・肩・背骨・姿勢のバランスを整えることで、頭痛の根本改善を目指します。
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仙川で頭痛を改善したい方へ
頭痛を根本から改善したい方は、「整体 in せんがわ」までお気軽にご相談ください。
一人ひとりの状態に合わせた施術で、再発しにくい身体づくりをサポートします。
