国民生活基礎調査によると、肩こりは男女ともに健康上2番目の悩みとされています。
日本には数多くの整骨院や整体院があるのに、「肩こりが治った」と言う話はあまり聞きません。
本記事では肩こりが治らない3つの理由について解説します。
肩こりが治らない理由その1・原因を取り除いていない
肩こりが治らない理由の1つが、症状の原因を取り除いていないことです。
たとえば猫背が原因の肩こりであれば、姿勢を改善しなければ根本的な解決にはつながりません。
足首の硬さが原因のケースもあれば、内臓疾患が潜んでいるケースもあるでしょう。
肩こりを治すためには、原因を取り除くことが欠かせません。
肩こりが治らない理由その2・適切な施術を受けていない
肩こりが治らない方は、適切な施術を受けていない可能性があります。
肩こりに対する適切ではない施術の例は以下の通りです。
- 刺激が強すぎる・弱すぎる
- 施術時間が長すぎる
- 施術者の力量が低い・医学的知識に欠けている
- 肩しか見ていない
肩こりに限らず人間の身体には適切なドーゼ（刺激量）があります。
力任せに長い時間肩を揉むと、刺激量をオーバーしてかえって症状が悪化します。
知識や経験が乏しく、肩にしかアプローチできない施術者も避けた方が無難です。
肩こりが治らない理由その3・取り除けない原因がある
肩こりが治らない理由としては、取り除けない原因があることも挙げられます。
そもそも肩がこる原因は何でしょう。デスクワーク？家事？ストレス？
では、肩こり完治のためには仕事や家事をやめる必要があるのでしょうか。
そのような解決法はあまり現実的ではないと言えるでしょう。
肩こりは治らない？
肩こりは治らないか聞かれた場合、答えは「イエス・アンド・ノー」です。
肩こりの原因が仕事や家事であれば、完全に治すことは難しいでしょう。
しかし、適切な施術により肩こりを感じない時間を伸ばすことは可能です。
ある意味では、肩こりは「症状ではなく状態」と言えるでしょう。
適切な施術で肩こりを感じない時間を伸ばし、生活の質を高めるのがおすすめです。
肩こりの改善にはサブスク整体がおすすめです
肩こりを改善するためには定期的な施術で筋緊張を緩和するのが効果的です。
しかし、整体に通うのはお金がかかるとお考えの方もいるでしょう。
そんな方には、定額で何度でも施術が受けられるサブスク整体がおすすめです。
仕事や家事をしている以上、肩こりを完全に予防することは難しいです。
そのため、定期的な施術で肩こりを感じない時間を伸ばすとよいでしょう。
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1ヶ月何度でも施術が受けられるので、慢性的な肩こりの方におすすめです。
定員は毎月20名となっているため、早めのお申し込みをおすすめします。
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